Cómo Hacer Aceite de Coco Champu: La mejor manera de añadir especias y sabor a su comida
El champú de aceite de coco es una forma popular de impregnar el cabello de aceites naturales. También tiene beneficios para el cabello y el cuero cabelludo desde el punto de vista nutricional. No sólo es uno de los aceites más saludables que existen, sino que también tiene una alta concentración de triglicéridos de cadena media. Estos son compuestos que se encuentran en nuestro cuerpo y que nos ayudan a digerir los alimentos y a producir energía. En otras palabras, esto hace que el aceite de coco sea un gran remedio para cualquiera que busque obtener su dosis diaria de energía sin añadir calorías adicionales ni disparar sus niveles de azúcar en sangre. Pero aquí está el truco… ¡es tan fácil hacer tu propio champu coconut! Todo lo que tienes que hacer es seguir estos sencillos pasos: Añadir algunos ingredientes en una licuadora, como el aceite de coco, bicarbonato de sodio y aceites esenciales (piña, jazmín, etc.), añadir más licuado hasta que todo esté combinado. Esto se puede hacer en tandas o todo a la vez si es necesario.
¿Para qué puedes usar el champú de aceite de coco?
Si buscas añadir un nuevo sabor o especias a tu comida sin añadir calorías ni carbohidratos, ¡el champú de aceite de coco es la solución perfecta! Es un superalimento repleto de grasas saludables, y puede ayudar a estimular tu metabolismo. También es una forma estupenda de obtener una nutrición extra de un alimento que mucha gente pasa por alto, debido a problemas de hábito o habituación. Como parte de la familia de las vitaminas B, el aceite de coco contiene vitamina B6, B9 (folato) y B12. Estas vitaminas también son esenciales para el metabolismo de nuestro cuerpo.
Cómo hacer champú de aceite de coco: Guía paso a paso
Hay diferentes maneras de hacer champú de aceite de coco, pero aquí tienes los pasos básicos: – Añadir unos pocos ingredientes en una licuadora, como el aceite de coco, bicarbonato de sodio y aceites esenciales (piña, jazmín, etc.), añadir más licuadora hasta que todo esté combinado. Esto se puede hacer por tandas o todo a la vez si es necesario. – Una vez que hayas creado una masa, puedes utilizarla para hacer champú para el pelo, gel de baño o incluso pasta de dientes. – Guarda el champú de aceite de coco en un recipiente hermético en un lugar oscuro y fresco. – Utilízalo tantas veces como quieras, siempre que lo guardes en un recipiente hermético. – Lávese el pelo como de costumbre, escurra el agua y aplíquese el champú de aceite de coco. – Repite el proceso con el cuerpo y el cuero cabelludo y, a continuación, añade el resto de los ingredientes a la batidora y vuelve a batir. Esto se puede hacer con tus sabores y extractos favoritos.
¿Qué contiene un champú de aceite de coco?
El aceite de coco contiene triglicéridos de cadena media, o MCT. Estos son compuestos que se encuentran en nuestro cuerpo y que nos ayudan a digerir los alimentos y a producir energía. También se denominan factores de saciedad, y favorecen una mayor sensación de plenitud después de comer. ¿Cómo te hace sentir el champú de aceite de coco? – Plenitud – aumento del metabolismo – Nutrición (de dentro hacia fuera) – Refuerzo del sistema inmunitario – Reparador – FCRF (sin grasa, reducido, sin crueldad) – A base de plantas (manzanilla, romero, abeto, etc.) – Aceites esenciales (piña, naranja, coco, jazmín, etc.) – Disolventes grasos (isobutanol, etilhexanoato) -Edulcorantes (sucralosa) – Agentes equilibradores del pH (ácido monasucónico) – Antioxidantes (ácido ascórbico) – Nutrientes añadidos (manitol, goma xantana, bicarbonato sódico) – Vitaminas y minerales (biotina, hierro, zinc, manganeso, selenio, etc.) – Ácidos grasos esenciales – Mezcla de aceites esenciales – Palabras finales
La mejor manera de añadir especias y sabor a sus comidas.
Las especias y los condimentos añaden sabor, calidez y diversos beneficios para la salud a los alimentos. También se pueden utilizar para dar sabor a tu champú. Aquí tienes algunas ideas sobre cómo utilizar tu nuevo sabor favorito en tus platos y bebidas. Especias y condimentos – Añada canela molida, cardamomo, jengibre, pimienta negra o cúrcuma a su café o té. – Espolvoree cúrcuma o jengibre en sus sopas o ensaladas. – Añada anís, alcaravea o hinojo a sus guisos o estofados. – Añada comino, cilantro, pimentón, mostaza, cúrcuma o jengibre a sus salteados, guisos o estofados. – Añada pimienta de Jamaica o canela a sus golosinas caseras para perros. – Añada cayena al sashimi o al sushi. – Añada comino y cilantro a sus ensaladas. – Añada pimienta de Jamaica y comino a sus postres caseros. – Añada canela, clavo, cardamomo, comino y cilantro a sus productos horneados. – Añada comino y cilantro a sopas o guisos. – Añada anís, alcaravea o hinojo a sus platos de verduras. – Añada comino, cilantro y cúrcuma a sus sopas o guisos. – Añada pimienta de Jamaica, clavo y cardamomo al chile. – Añada comino, cilantro y cúrcuma a sus sopas o guisos. – Añada anís, alcaravea o hinojo a sus sopas o guisos. – Añada comino, cilantro y cúrcuma a sus sopas o guisos. – Añada pimienta de Jamaica, clavo y cardamomo a sus sopas o guisos. – Añada canela, clavo, cardamomo y comino a sus sopas o guisos. – Añada pimienta de Jamaica, clavo y cardamomo a sus sopas o guisos.
Conclusión
El aceite de coco es un aceite sano y versátil que puede utilizarse de muchas maneras. Es una buena fuente de luteína y zeaxantina, hierro, vitamina E, vitamina B2 y manganeso. Es una buena fuente de fibra, vitamina A y vitamina K. Puedes añadirlo a sopas o guisos, ¡o añadirlo a tus productos horneados favoritos! Si buscas una forma de añadir sabor a tus comidas, o simplemente quieres sentirte con un poco más de energía, ¡prueba a hacer tu propio champú de aceite de coco!
El champú de aceite de coco es una forma popular de impregnar el cabello de aceites naturales. También tiene beneficios para el cabello y el cuero cabelludo desde el punto de vista nutricional. No sólo es uno de los aceites más saludables que existen, sino que también tiene una alta concentración de triglicéridos de cadena…
El champú de aceite de coco es una forma popular de impregnar el cabello de aceites naturales. También tiene beneficios para el cabello y el cuero cabelludo desde el punto de vista nutricional. No sólo es uno de los aceites más saludables que existen, sino que también tiene una alta concentración de triglicéridos de cadena…